Диета Анны Снаткиной

02.05.2013 23:20

Анна Снаткина известна нам по ролям в телевизионных сериалах («Общая терапия», «Татьянин день» и пр.). Мало кто знает, что эта красивая актриса, попавшая в рейтинг ста самых сексуальных женщин страны, около тринадцати лет посвятила спорту. С детского возраста Анна занималась спортивной гимнастикой и аэробикой. Но даже такой активный образ жизни не избавил нашу героиню от необходимости подкорректировать фигуру – диета Анны Снаткиной появилась после первых же съемок.

История появления диеты Анны Снаткиной?

В начале своей карьеры при росте 170 см девушка весила не более 60 кг, поэтому попав на съемочную площадку, она совершенно не комплектовала, считая свой вес абсолютно нормальным. Опытные актеры же сразу предупредили нашу героиню, что камера изрядно полнит, поэтому похудеть ей все же придется. Увидев себя на экране, Анна убедилась в логичности советов «старожилов» съемочной площадки. Именно тогда и появилась диета Анны Снаткиной.

Что собой представляет диета Анны Снаткиной?

Диета Анны Снаткиной основывалась на продуктах растительного происхождения – девушка практически исключила мучные и кондитерские изделия и отказалась от мясных продуктов. Строгая диета принесла заметные плоды, но при этом актриса стала замечать, что по мере потери веса она теряет и силы.

Обратившись к врачу, наша героиня пересмотрела свой рацион – специалист предложил ей включить в меню мясные продукты постных сортов. Последовав его рекомендациям, девушка быстро восстановила силы, но при этом, как это ни странно, нисколько не поправилась. Теперь Анна считает, что прежде чем сесть на диету, нужно обязательно проконсультироваться с диетологом или врачом – организм каждого из нас индивидуален, поэтому общих методик похудения нужно по возможности избегать.

Рекомендации Анны Снаткиной

Актриса с удовольствием делится с поклонниками секретами хорошей фигуры.

• Для быстрого избавления от 1-2 кг стоит обратить внимание на кефир – разгрузочный день на этом полезном кисломолочном продукте творит настоящие чудеса
• Мясо и рыбу употреблять нужно, но порции должны быть разумными, а готовить эти продукты стоит с использованием щадящих методов – их можно отваривать или готовить на пару в виде котлет или фрикаделек
• Обязательным условием успешного похудения является физическая активность – можно заниматься спортом или же уделять внимание длительным пешим прогулкам
• Раз в месяц не помешает побаловать себя чем-либо не слишком полезным, но очень вкусным

Диета Анны Снаткиной на первом этапе не отвечала всем требованиям диетологии, но набравшись опыта, наша героиня заметно усовершенствовала ее. Вы можете последовать ее примеру и тоже приложить руку к созданию собственной методики похудения.