Диета Ирины Круг
Ирина Викторовна Круг (урожденная Глазкова) - вдова популярного автора-исполнителя песен Михаила Круга. Сегодня она и сама является признанной исполнительницей шансона. Со своим мужем – Михаилом Кругом, она познакомилась еще в 1999 году. В 2001 году они расписались и стали жить вместе. После гибели Круга, его друг, автор и исполнитель шансона Владимир Бочаров, предложил вдове записать несколько песен, посвященных памяти мужа. В скором времени после этого Ирина стала номинантом премии «Открытие года». Сегодня она активно выступает дуэтом с друзьями Михаила и постоянно находится на виду у взыскательной публики. Ее хорошая физическая форма заставляет завидовать, поэтому неудивительно, что диета Ирины Круг вызывает активный интерес. Сегодня мы расскажем вам о ней.
Секреты хорошей физической формы от Ирины Круг
Согласно многочисленным интервью, специальной диеты у звезды шансона как не было, так и нет. Ирина всего лишь придерживается определенных правил – именно они позволяют ей поддерживать хорошую форму.
- Ирина Круг уже давно исключила из своего меню мучные изделия и жареный картофель. По ее мнению, именно эти продукты существенно портят фигуру.
- Из напитков наша героиня предпочитает полезный зеленый чай, при этом она полностью отказалась от кофе, который провоцирует появление целлюлитных бугорков.
- Чтобы тело не теряло упругости, звезда регулярно занимается бегом и посещает бассейн. Отлично формирует фигуру и массаж – Ирина старается не пропускать этих приятных и полезных процедур.
- Одним из главных секретов хорошей фигуры Ирина считает минимальное использование жиров. Все продукты она готовит на пару, запекает или отваривает.
- В свой рацион популярная певица включает большое количество киви. Этот дар природы содержит особые энзимы, способствующие сжиганию жировой ткани.
Хорошую физическую форму Ирине помогает поддерживать и активный образ жизни, а также плотный график концертов. Поэтому несложно поверить, что диета Ирины Круг – это просто грамотное соблюдение пищевого режима. Если вы желаете последовать примеру звезды шансона, пересмотрите свой рацион, исключите жирные и мучные изделия, а также простые сахара. Эти простейшие меры позволят вам хоть и медленно, но планомерно сбрасывать вес. Удачи!
Теги:
Тема: Диета Ирины Круг
Комментарии не найдены.