Диета Ларисы Гузеевой
Лариса Гузеева - знаменитая телеведущая и актриса театра и кино считает, что женская красота и хорошая фигура – понятия неразрывно связанные. Поправившись после рождения своего второго ребенка (дочери), Лариса Андреевна предприняла немало усилий, чтобы привести себя в норму.
Простая диета Ларисы Гузеевой
Лариса Андреевна в свое время поражала окружающих худобой – педагоги даже делали своей ученице замечания, предполагая, что она придерживается жестких диет. На самом же деле Гузеева просто не знала проблем с лишним весом. Снимаясь в «Жестоком романсе», актрисе даже пришлось пойти на поводу у жены Эльдара Рязанова и кушать свежеиспеченные булочки – они помогли хотя бы чуть-чуть округлить щечки и избавить лицо от аскетической строгости линий.
Во время второй беременности актриса осталась без работы, поэтому позволила себе расслабиться. В период вынашивания малышки она кушала все, чего так хотелось - это и привело к появлению большого количества лишних килограммов (по словам Гузеевой, их было более десятка).
Со временем отражение в зеркале перестало радовать актрису, и она решила серьезно взяться за свою фигуру. Лариса Андреевна не любит спорт, поэтому физические упражнения на стали панацеей, да и многочисленные диеты приносили более чем скромный результат.
Именно это и заставило Гузееву разработать собственную систему похудения. Она приобрела посуду, вмещающую небольшое количество пищи и продолжила кушать все, но очень маленькими порциями. Судя по наблюдениям актрисы, калорийность рациона снизилась почти в два раза, это и привело к постепенному похудению.
Срочная диета Ларисы Гузеевой
В случае если Ларисе Андреевне необходимо сбросить вес к определенному событию, она в корне меняет свой рацион и переходит на постную кашу из овсянки (без соли, любых заправок и масла). Дополнением к этому нехитрому блюду являются овощи, кисло-сладкие фрукты и зеленый чай без сахара. В этот период помимо чая актриса пьет лишь воду (общий объем жидкости – 2.5 л).
Диета Ларисы Гузеевой – это вполне разумный подход к процессу похудения. Можете смело брать на вооружение рекомендации этой красивой и мудрой женщины.
Теги:
Тема: Диета Ларисы Гузеевой
Комментарии не найдены.