Описание выполнения различных упражнений
Основы бодибилдинга
25.04.2013 01:47
Пусть вас не вводит в заблуждение термин «бодибилдинг» — это не обязательно означает...
Упражнение на дельтовидную мышцу
23.04.2013 18:36
Разведение гантелей в наклоне
Техника
Возьмите легкие гантели в обе руки...
Упражнения на трапеции
23.04.2013 17:42
Тяга штанги к подбородку
Техника
Возьмите штангу хватом сверху (расстояние между...
Упражнения бицепсы и предплечья
23.04.2013 17:20
Сгибания рук в запястьях
Внутренняя часть предплечья/Формирующее упражнение/«Раздувает»...
Упражнения для мышц груди
23.04.2013 17:51
Сведение в кроссовере через нижние блоки
Техника
Прикрепите D-образные рукоятки к...
Записи: 1 - 5 из 9
Фитнес-упражнения
Упражнение для рук
25.04.2013 13:09
Махи гирей
Встаньте с гирей в одной руке. Немного отведите гирю назад, затем силой поднимите...
Записи: 11 - 11 из 11
Тема: Бодибилдинг-упражнения
Комментарии не найдены.