Лучшие советы для фитнеса! Жми!
Каждый человек индивидуален и программа тренировок подбирается индивидуально для каждой девушки. Вы можете задать вопрос нам и мы в полной мере постараемся вам помочь! В принципе программы по фитнесу сильно не отличаются от программ по бодибилдингу
Фитнес-программа
Программа для похудения ягодиц и бедер
24.04.2013 14:02
Если вы считаете, что ваш “вид сзади” нуждается в корректировке, то вам однозначно будут...
Программа тренировок для девушек «Леди фитнес»
24.04.2013 00:02
Цели программы: общее укрепление мышц, сжигание жиров, формирование правильной осанки,...
Записи: 4 - 5 из 5
Фитнес-упражнения
Упражнения на пресс часть 1
25.04.2013 10:55
Вращение торса
Встаньте на пол, возьмите в руки фитбол и вытяните их прямо перед...
Упражнение на пресс часть 2
25.04.2013 11:08
Подъемы на фитболе на боку
Лягте на фитбол боком, скрестите ноги и расположите на полу.
На...
Упражнение на пресс часть 3
25.04.2013 11:24
Упражнение для косых мышц
Лягте на пол, согните ноги в коленях и расположите их на...
Записи: 1 - 3 из 11
Тема: Фитнес-программа
Комментарии не найдены.