Архив статей
Программа № 2
28.05.2013 14:35
Понедельник Грудь,плечи,трицепц
Вторник Отдых
Среда Спина,бицепц,бицепц бедра
Четверг Отдых
Пятница Плечи,квадрицепц,голень
Суббота Отдых
Воскресенье...
Программа № 1
28.05.2013 14:23
Понедельник 1 Жим штанги на горизонтальной скамье в Смите
...
Сушка №4
12.05.2013 22:27
Понедельник
утро 1- Сведение рук перед собой в тренажере...
Сушка №3
12.05.2013 22:10
Понедельник 1 -Жим штанги на горизонтальной скамье
...
Сушка №2
12.05.2013 21:49
Понедельник 1- Разгибание ног сидя в станке
2- Выпады с...
Сушка №1
12.05.2013 21:33
Понедельник 1- Жим на наклонной скамье в Смите(хват...
Двухдневная диета
06.05.2013 20:59
Перед тем, как приступать к двухдневной очищающей диете, нужно подготовить свой организм.
За несколько дней до очищения уменьшите или исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов, мяса. Предпочтите салаты из свежих овощей, рыбу.
Два очищающих дня лучше...
Очищающая диета на неделю
06.05.2013 20:57
Данная очищающая диета рассчитана на 7 дней, но содержит все необходимые организму витамины и минералы, а также в больших количествах клетчатку, которая очищает организм от токсинов, сжигает жиры и стимулируют пищеварение.
Рекомендации по очищению
В течение дня выпевайте не менее 2 л воды, перед...
Аюрведическая диета
06.05.2013 20:56
Согласно философии аюрведа человека питают отнюдь не жиры, углеводы и белки, а различные энергии. В этом и заключается ее отличие от основ традиционной диетологии. Таким образом, если в пище нет необходимой для человека энергии, организм только накапливает калории, пища трудно переваривается и...
Очищающая диета Петра Димкова
06.05.2013 20:54
Цель диеты Петра Димкова – очистить организм от токсинов, а также нормализовать обмен веществ. Благодаря этому вы сможете поправить свое здоровье, ускорить метаболизм и активизировать протекание различных энергетических процессов. Эта методика достаточно эффективно помогает справиться с ожирением...
Записи: 11 - 20 из 642